ছেলেদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা- পুরুষদের জন্য, অশ্বগন্ধা বিশেষভাবে উপকারী প্রমাণিত হয়। এটি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়, যা পেশী শক্তি এবং জীবনীশক্তি উন্নত করে। উপরন্তু, এটি মানসিক স্বচ্ছতা সমর্থন করে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে চাপ কমাতে পারে, সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে।
